Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

Derniers articles

  • La pratique et les bienfaits du Kobido

    Le Kobido est une technique de massage facial originaire de l’Asie. Il est pratiqué depuis des siècles par les Japonais et commence aujourd’hui à être proposé au sein des instituts de beauté européens. Proposant de nombreuses bienfaits, cette pratique consiste à alterner pressions et percussions.

  • Massage polynésien : relaxant, amincissant et antidouleur

    Évadez-vous grâce au massage polynésien ! Initiée par les Maoris, cette méthode promet un moment de détente et de bien-être. Elle permet d’évacuer les tensions du quotidien, prévient et guérit les douleurs musculaires et peut aussi être utilisée pour éliminer le surplus de kilos sur une zone spécifique du corps.

Vidéos de massage

Massage info

  • Le massage materna, massage prénatal pour femme enceinte.

    Le massage pré natal se pratique allongé. La femme enceinte sera donc allongée sur le ventre durant la séance. Pour éviter un étirement des vaisseaux sanguins du ventre, des oreillers avec une ouverture au milieu pour mieux le nicher sont conçus spécialement pour cette pratique, et ce pour plus de confort.

  • Choisir son praticien en fonction des troubles à traiter

    Problème de poids, troubles du sommeil, allergie, douleur au dos … Quel que soit le mal dont on souffre, la médecine douce nous propose diverses solutions. Mais pour une thérapie efficace, il convient de bien choisir son praticien en fonction du trouble à traiter. Nos conseils pour vous éclairer.

  • Massage du ventre, ce qu’il faut savoir

    Le massage abdominal procure soulagements et bienfaits sur l’ensemble de l’organisme. C’est une pratique relaxante, très efficace pour éliminer les différents troubles du système digestif mais également pour évacuer stress et énergies négatives accumulés.

  • La Rééducation Posturale Globale ou méthode RPG®

    Les massages sont entrés dans les moeurs pour traiter, prévenir ou tout simplement détendre et relaxer. La Rééducation Posturale Globale ou RPG® entre dans les massages qui servent à corriger les mauvaises attitudes posturales, et autres maux.

  • Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

    L’huile de sésame ne sert pas uniquement à ajouter une agréable note d’exotisme à vos plats. Utilisée en tant qu’huile de massage, elle procure des bienfaits remarquables aussi bien sur le bien-être physique que mentaux.

  • Le rôle psychologique du massage chez les handicapés

    Le massage détend et soulage. Chez les handicapés, il accomplit une autre tâche tout aussi importante, l’apport d’une aide psychologique.

  • Massages extraordinaires

    Métro, boulot, dodo. Si ces trois mots suffisent à résumer votre quotidien, alors il est temps de le prendre en main et de le rendre plus agréable.

  • Les indices pour reconnaître une bonne séance de massage

    Actuellement, nombreux sont les établissements qui offrent des services de massage. Ceux qui travaillent dans ces endroits ne sont pas forcement des bons masseurs. Voici des indices qui permettent de reconnaître une séance de massage réussie.

  • Les bienfaits du massage sur un bébé

    Nombreux sont les bienfaits du massage pour le bébé tant au niveau psychologique que physique.

  • Restez en forme, pratiquez le stretching et le massage

    Le stretching et le massage constituent un cocktail efficace pour se maintenir en forme et en pleine santé. Prenez en main votre bien-être, faites du stretching et du massage vos armes favorites pour lutter contre le stress au quotidien.

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