Massage Zen Thérapie

Essentielle à l’évacuation des déchets de l’organisme et tenant un rôle majeur dans la défense immunitaire, la lymphe est un liquide différent du sang dans sa composition et sa circulation. L’accumulation de la lymphe dans les membres inférieurs est souvent la raison du recours à un drainage lymphatique.

Vous n’avez pas forcément besoin d’attendre les beaux jours pour vous mettre aux sports aquatiques. Des cours d’aquafitness sont notamment proposés dans des piscines chauffées, ce qui rend cette discipline accessible toute l’année. En plus, il est difficile d’y résister quand on pense aux vertus apaisantes et fortifiantes de ce sport ultra-tendance... C’est parti, jetez-vous à l’eau !

Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

Connue pour ses vertus exfoliantes, l’argile est excellente pour réaliser un massage relaxant. Grâce à ses ingrédients, l’argile nettoie la peau en profondeur, tout en relâchant les tensions musculaires.

Actuellement, la réflexologie plantaire connaît un essor considérable dans les pays occidentaux. Source de polémiques entre les médecins occidentaux, cette pratique ancestrale répond en grande partie aux besoins thérapeutiques du monde moderne.

Tous les massages sont effectués dans un objectif bien précis, pour atténuer les maux ou bien pour se relaxer. Découvrez le massage qui vous convient selon vos besoins.

Qui ne rêve pas de s’offrir une parenthèse de détente loin du quotidien. À défaut de pouvoir vous envoler à des milliers de kilomètres de chez vous, le massage reste un excellent moyen de faire voyager les sens et de lâcher prise. Une heure dans un salon de massage pourrait nous emmener dans un pays lointain. Voici quelques idées de massage à tester.

Le massage ayurvédique est un type de massage idéal pour tous ceux qui cherchent la sérénité et la paix intérieure dans un monde où le stress semble inéluctable. Retrouvez le bonheur de vivre en expérimentant le massage ayurvédique.

Technique couramment pratiquée en Europe et dans le monde, le massage aromathérapique se révèle efficace en matière de prévention ou traitement de nombreuses maladies. De quoi s’agit-il exactement ?

Différents types de massage sont exploités en France. Depuis quelques années, préconisé par Massage Café, le massage à la carte s’est largement développé, donnant la possibilité aux clients de choisir eux-mêmes les caractéristiques de leur massage.

l’usage du chocolat en massage accentue la stimulation de la micro circulation sanguine et agit d’une manière bénéfique sur le système psychologique de l’homme. D’où, la sensation d’une profonde détente et relaxation totale. D’autant plus que les flavonoïdes sont reconnus par leurs vertus anti-inflammatoires.

Chacun a déjà été pris, à un moment ou à un autre de sa vie, de courbatures. Le massage suédois constitue contre celles-ci une alternative efficace à la méthode de grand-mère préconisant un bain chaud.

La pressothérapie est une méthode relativement récente pour tonifier notre système lymphatique. De quoi s’agit-il et comment optimiser ce procédé ? Quid de l’usage des huiles essentielles ?