Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

Derniers articles

  • Insolite : le massage aux serpents, une nouvelle façon de se détendre ?

    Original est un faible mot pour décrire ce nouveau type de massage devenu très populaire. Dans plusieurs pays, comme l’Inde et l’Indonésie, et même dans un spa à New York, on vous propose de vous faire masser par des serpents. À réserver aux audacieux !

  • Jeûne thérapeutique : un encadrement médical est-il nécessaire ?

    De plus en plus de personnes entreprennent une cure de jeûne thérapeutique pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Elle n’est pourtant pas sans risques, surtout si elle est pratiquée n’importe comment. Faut-il donc être encadré par un médecin ? Voici des éléments de réponse pour entamer un jeûne thérapeutique dans de bonnes conditions.

Vidéos de massage

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

Massage info

  • Le palper-rouler : technique de massage efficace contre la cellulite

    Beaucoup de femmes complexées par leur apparence physique dépensent une fortune dans les différents instituts de beauté afin de modifier cette réalité désolante à leurs yeux. Le palper-rouler manuel s’avère être une méthode efficace pour celles qui optent pour les massages amincissants.

  • Le massage à la carte selon les besoins et les envies de chacun

    Différents types de massage sont exploités en France. Depuis quelques années, préconisé par Massage Café, le massage à la carte s’est largement développé, donnant la possibilité aux clients de choisir eux-mêmes les caractéristiques de leur massage.

  • Le massage sur chaise ou le massage en entreprise

    Plus connu sous le nom de massage en entreprise, le massage sur chaise est une sorte de thérapie qui élimine les tensions ressenties par le corps, dues aux stress que l’on peut subir au travail et qui corrige également les tensions provoquées par les mauvaises postures.

  • Le massage suédois, idéal pour vous débarrasser des courbatures

    Chacun a déjà été pris, à un moment ou à un autre de sa vie, de courbatures. Le massage suédois constitue contre celles-ci une alternative efficace à la méthode de grand-mère préconisant un bain chaud.

  • Le massage, un remède naturel contre la migraine

    La migraine est un mal qui touche de plus en plus de personnes. Constituant un vrai frein de productivité chez les uns, la migraine gâche vraiment la vie des autres. Pour en finir avec la prise de médicaments, le massage est une autre solution à essayer.

  • Massage anti stress : des gestes simples pour gérer son stress au quotidien.

    Le stress, on en parle un peu trop ! Pourtant ses effets sont alarmants chez les gens prisonniers de la routine du quotidien. Pour y remédier, quelques minutes de répit et des massages simples (avec les doigts) peuvent suffire.

  • Traiter la tendinite des sportifs par le Massage Transversal Profond (MTP)

    Affection douloureuse et handicapante, la tendinite est fréquente chez les sportifs de tous niveaux. Afin de ne pas connaître un tel désagrément dans la pratique de votre activité sportive préférée, tâchez de suivre régulièrement des séances de Massage Transversal Profond.

  • Pleins feux sur des massages asiatiques

    Depuis la nuit des temps, les notions de bien-être et de massages sont indissociables de l’Asie. D’un point de vue thérapeutique, les massages procurent de l’apaisement au corps et à l’esprit. Pleins feux sur certaines pratiques asiatiques.

  • Les 4 meilleurs massages venus d’Asie

    En Asie, le massage est considéré comme le meilleur moyen d’être en accord avec son corps et son esprit. Panorama des techniques de massage venant de l’Orient.

  • Naissance de l’art du massage

    L’histoire du massage. C’est en Grèce qu’émergea la science, la pensée rationnelle, qui inspira une pratique médicale dégagée des théories magico-religieuses sur le corps humain.

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