Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

Derniers articles

  • Massage du visage : quand beauté et bien-être vont de pair

    Si on ne devait choisir qu’une seule routine beauté pour toute la vie, ce serait sans nul doute le massage facial. Que ce soit un modelage pratiqué en institut de beauté ou un automassage chez soi, ce type de pratique apporte détente et amélioration de la peau. Avec une huile de massage ou tout autre produit adapté à votre peau, les effets positifs du massage sont bien réels.

  • Homéopathie : quelles sont ses limites ?

    L’homéopathie est une médecine douce basée sur le principe que le corps humain possède la faculté de se guérir par lui-même. Cependant, comme n’importe quelle autre méthode alternative, elle connait des limites, ce point où elle ne produit pas ou plus l’effet escompté.

Vidéos de massage

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

Massage info

  • Massage : créer une ambiance propice à la relaxation

    Pour un massage optimal, créer une ambiance propice à la relaxation s’avère primordial.

  • Le massage : un atout santé de la médecine douce

    Le massage connaît un nombre sans cesse croissant d’adeptes. Il s’agit d’un véritable atout santé de la médecine douce, car ses vertus ne se limitent pas à la relaxation. De multiples bienfaits sont à la clé, à découvrir absolument si vous n’avez pas encore tenté l’expérience.

  • Massage : votre chien peut aussi en profiter

    Le massage est une pratique aux vertus reconnues depuis de longues années. Son objectif est de favoriser le bien-être, évacuer le stress et la fatigue en détendant le corps et l’esprit. Tout comme les humains, les chiens en ont aussi besoin, car ils peuvent passer par des périodes de mal-être physique ou émotionnel. En quoi consiste le massage canin et dans quelle mesure est-il bénéfique ? Réponses…

  • Le drainage lymphatique manuel

    Le système lymphatique permet le transport des lipides dans tout l’organisme, des graisses alimentaires, aide à éliminer les déchets, et intervient dans le système de défense de l’organisme en diffusant les fameux globules blancs qui aident à lutter contre les germes.

  • Sculptez vos jambes avec les massages

    Le massage présente d’innombrables bienfaits que ce soit sur la santé, le moral ou bien sur l’apparence en général. Très utilisé dans les programmes minceur, il peut affiner les jambes. Découvrez le massage kiné et le drainage lymphatique pour mettre vos jambes en valeur.

  • Gros plan sur le streching manuel suédois

    Déjà pratiqué dans certains salons de massage et quelques centres de spa, le stretching manuel suédois consiste en un ensemble de mouvements visant à traiter et à détendre les muscles. Zoom sur cette nouvelle pratique.

  • Info massage : Le massage au chocolat

    l’usage du chocolat en massage accentue la stimulation de la micro circulation sanguine et agit d’une manière bénéfique sur le système psychologique de l’homme. D’où, la sensation d’une profonde détente et relaxation totale. D’autant plus que les flavonoïdes sont reconnus par leurs vertus anti-inflammatoires.

  • Le massage de la plante du pied

    L’arche interne des deux pieds correspondrait à la colonne vertébrale sur toute sa longueur, une stimulation sous les orteils correspondrait avec les trapèze, et détendrait tout le corps.

  • Comment confectionner soi-même des galets de massage ?

    Les galets de massage ou barres de massage remplacent très bien les huiles classiques et ont un effet tout aussi intéressant. Mais au lieu d’en acheter, pourquoi ne pas en confectionner vous-même et choisir les ingrédients qui vous plaisent ? Voici trois recettes parfumées qui accompagneront à merveille vos séances de massage.

  • Les soins du monde : à chacun sa technique

    Le mot massage nous fait immédiatement penser à la relaxation et à la détente. En quête d’équilibre et de bien-être ? Un tour d’horizon sur quelques techniques de massage vous permettra de choisir celle qui vous convient.

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