Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

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    En cette période de confinement, profitez de tout le temps libre dont vous disposez pour vous offrir des instants cocooning à la maison. Les plus : pas de restrictions horaires et un mini-budget pour des soins comme si vous étiez au spa.

  • Huiles essentielles : rappel sur les précautions à prendre

    Avec l’arrivée du printemps, c’est la saison des allergies. Et avec le Covid-19, on est nombreux à avoir recours aux huiles essentielles antivirales. Seulement, il ne s’agit pas de produits anodins. Nos conseils pour une utilisation en toute sécurité.

Vidéos de massage

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

Massage info

  • Le rôle psychologique du massage chez les handicapés

    Le massage détend et soulage. Chez les handicapés, il accomplit une autre tâche tout aussi importante, l’apport d’une aide psychologique.

  • La kinésithérapie en 3 points essentiels

    Face aux pathologies liées à la mobilité et aux conséquences des maladies neurologiques, la kinésithérapie est à la fois un moyen de prévention et de traitement. Avec une prise en charge plus longue que l’ostéopathie, ces trois points sont à savoir avant de se tourner vers cette discipline paramédicale.

  • L’histoire du massage

    L’art du massage existe depuis la nuit des temps…
    Nous en retrouvons les traces, près de 3000 ans avant J.C.
    Le mot massage tire son étymologie du mot grec : massein, de
    L’hébreu : mashesh et de l’arabe : mass.

  • Le massage singapourien - un massage anti fatigue

    Le massage singapourien est très efficace pour l’élimination des problèmes liés au stress et à la fatigue. Cette technique vous permettra de retrouver rapidement une harmonisation parfaite de votre corps. Détails sur cette méthode très prometteuse.

  • Les soins du monde : à chacun sa technique

    Le mot massage nous fait immédiatement penser à la relaxation et à la détente. En quête d’équilibre et de bien-être ? Un tour d’horizon sur quelques techniques de massage vous permettra de choisir celle qui vous convient.

  • Gros plan sur le massage Hanakasumi

    Plusieurs massages ont des vertus relaxantes, le massage japonais Hanakasumi en fait partie. Toutefois, outre ses effets décontractants, Hanakasumi vous laisse également voyager jusqu’au Japon pour vivre le calme et la sérénité. Découvrez ce massage exceptionnel pour profiter de tous ses bienfaits.

  • La Réflexologie

    Il faut savoir que des cultures anciennes comme celles des Egyptiens et des Chinois, entres autres, utilisaient déjà la réflexologie comme une vraie discipline, qui devint même la science naissante médicale.

  • Lomi-Lomi ou massage hawaien

    Le « Lomi-Lomi » ou massage hawaïen se démarque des autres types de massage par le degré de complicité existant entre le praticien et le client. Cette mise en confiance, sans exagération, de la part du praticien rend le traitement efficace et satisfaisant.

  • Le massage néo-reichien

    Rétablir le lien énergétique liant le monde physique et émotionnel tel est l’objectif du massage néo-reichien. Cette méthode du Dr Reich permet actuellement de traiter l’homme dans son intégralité : corps et âme.

  • Massage ayurvédique

    Le massage ayurvédique est l’héritier d’une famille de massage directement venu d’Inde, berceau de toutes les techniques manuelles.

    Le mot sanscrit Ayurveda désigne la médecine indienne traditionnelle. Les palpations et pressions pratiquées sur le corps nu et huilé détendent, réduisent la tension nerveuse, et améliore la circulation sanguine.

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