Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

Derniers articles

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    Le power vinyasa yoga est une discipline du yoga classée à un niveau de difficulté avancé. Particulièrement pratiqué par les athlètes, il est également accessible à toutes les personnes qui souhaitent affiner leur silhouette, structurer leurs muscles ou encore améliorer leur condition physique.

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

Vidéos de massage

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

Massage info

  • Gros plan sur le streching manuel suédois

    Déjà pratiqué dans certains salons de massage et quelques centres de spa, le stretching manuel suédois consiste en un ensemble de mouvements visant à traiter et à détendre les muscles. Zoom sur cette nouvelle pratique.

  • Massage et kinésithérapie

    La kinésithérapie assure une fonction musculaire et articulaire très satisfaisante

  • Les vertus du massage aromathérapique

    Technique couramment pratiquée en Europe et dans le monde, le massage aromathérapique se révèle efficace en matière de prévention ou traitement de nombreuses maladies. De quoi s’agit-il exactement ?

  • Un massage selon vos besoins

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    Lisser la peau abîmée par la cellulite et remodeler la silhouette, telles sont les prouesses de l’endermologie. Comment ça marche ? Zoom sur l’appareil anti cellulite Cellu M6.

  • Massage du ventre, ce qu’il faut savoir

    Le massage abdominal procure soulagements et bienfaits sur l’ensemble de l’organisme. C’est une pratique relaxante, très efficace pour éliminer les différents troubles du système digestif mais également pour évacuer stress et énergies négatives accumulés.

  • Questions massages

    Lors de votre première session de massage thérapeutique, le praticien vous interrogera au sujet de tous les symptômes que vous pouvez avoir (comme la douleur sacro-lombaire)

  • Le massage : un atout santé de la médecine douce

    Le massage connaît un nombre sans cesse croissant d’adeptes. Il s’agit d’un véritable atout santé de la médecine douce, car ses vertus ne se limitent pas à la relaxation. De multiples bienfaits sont à la clé, à découvrir absolument si vous n’avez pas encore tenté l’expérience.

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    Si les salons de massage et les centres de thalasso sont de plus en plus nombreux, un nouveau service est particulièrement apprécié par ceux qui n’ont pas beaucoup de temps, ni beaucoup de moyens : le massage à domicile.

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