Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

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  • 3 gommages visage aux produits naturels à faire soi-même

    Indispensable pour purifier la peau, le gommage doit être fait une fois par semaine. De simples ingrédients du quotidien possèdent des propriétés insoupçonnées qui peuvent vous aider à prendre soin de votre visage. Voici trois recettes de gommage visage à faire soi-même et à base de produits naturels.

  • Arrêter de fumer grâce à des méthodes naturelles

    Arrêter de fumer peut être extrêmement difficile. Heureusement, plusieurs méthodes existent pour venir à bout de son addiction. Accessibles, les astuces naturelles peuvent non seulement aider à arrêter la cigarette, mais également à traiter les symptômes du sevrage.

Vidéos de massage

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

Massage info

  • Des massages qui font voyager à tester cet été

    Qui ne rêve pas de s’offrir une parenthèse de détente loin du quotidien. À défaut de pouvoir vous envoler à des milliers de kilomètres de chez vous, le massage reste un excellent moyen de faire voyager les sens et de lâcher prise. Une heure dans un salon de massage pourrait nous emmener dans un pays lointain. Voici quelques idées de massage à tester.

  • Massage du visage ou lifting massage

    Pour retrouver tout l’éclat et la fraîcheur de votre visage, il existe des techniques très simples comme le massage du visage, aussi appelé lifting massage.

  • Le massage holistique ®

    Le Massage Holistique® n’a pas de but thérapeutique ni psychothérapeutique. Simplement la relaxation induite par le plaisir de la sensation tactile, procure bien-être et détente.

  • Le massage Pressel : un massage de bien-être revitalisant

    Le massage Pressel est un massage de bien-être visant la préservation du capital santé de l’homme. Les détails sur ce massage insolite lié à la médecine anthroposophique.

  • Bougie et massage : gare aux effets toxiques !

    L’éclairage à la bougie prépare le corps à se détendre pour un massage. Encore faut-il savoir l’utiliser.

  • Soulagez les douleurs dorsales par le massage

    Les douleurs dorsales s’aggravent si on les néglige. Combattez les maux de dos grâce à un massage effectué entre conjoints.

  • Le massage énergétique essénien

    Le massage énergétique essénien date de 3000 ans. Les Égyptiens le pratiquaient à l’époque des Pharaons. Réputés comme étant de grands guérisseurs, les Esséniens ont ensuite fait évoluer cette technique.

  • Des massages pour se revitaliser en douceur

    La solution à un coup de fatigue ? Des massages revitalisants pour faire le plein d’énergie en douceur.

  • Massage, hammam et huiles essentielles à Lille

    Les centres de massage à Lille vous proposent cet espace de détente. Vous pénétrez dans un endroit magique qui vous fera oublier le climat de la région. Là des masseurs professionnels vous accueillent chaleureusement et voilà que commence le parcours vers le bonheur.

  • Le massage au miel : une thérapie insolite

    Le massage au miel est une association intelligente du miel comme produit médical et des techniques de massage millénaires nées de pays différent. Le massage au miel se fait généralement sur le dos et sur les cuisses.

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