Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

Derniers articles

  • Exercices pour sculpter ses cuisses

    Une silhouette de rêve passe aussi par des cuisses fines et musclées. Les exercices suivants devraient vous inspirer.

  • Avez-vous besoin d’un coaching bien-être ?

    Un bon équilibre entre le corps et l’esprit est l’une des principales clés du bien-être. Si certaines personnes sont en mesure d’y parvenir d’elles-mêmes, d’autres ont en revanche besoin de l’aide d’un professionnel comme le coach bien-être.

Vidéos de massage

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

Massage info

  • Le massage post-natal : la bonne formule pour la sérénité et la ligne

    Rien de tel que le massage post-natal pour retrouver la sérénité et la ligne.

  • Des massages pour se revitaliser en douceur

    La solution à un coup de fatigue ? Des massages revitalisants pour faire le plein d’énergie en douceur.

  • Comment faire un massage suédois - vidéo et techniques

    Apprendre à faire un massage suédois facilement avec des explications détaillées et des vidéos pour faire les bons gestes.

  • Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

    Je vous écris pour avoir votre avis. J’ai eu une cliente qui a eu un burn out. Déjà avant le massage elle ne me dit pas qu’elle ne supporte pas l’odeur de la lavande. Le lendemain, elle dit qu’elle n’a pas bien dormi et ressort avec des émotions négatives ! Est-ce que cette personne n’est-elle toujours pas guérie ? N’accepte-t-elle pas ce qui est ressorti de ces émotions de son corps ? Faut-il accepter des gens comme ça ? ou faut-il demander le consentement de leur psy ?

  • Le massage singapourien - un massage anti fatigue

    Le massage singapourien est très efficace pour l’élimination des problèmes liés au stress et à la fatigue. Cette technique vous permettra de retrouver rapidement une harmonisation parfaite de votre corps. Détails sur cette méthode très prometteuse.

  • La kinésithérapie en 3 points essentiels

    Face aux pathologies liées à la mobilité et aux conséquences des maladies neurologiques, la kinésithérapie est à la fois un moyen de prévention et de traitement. Avec une prise en charge plus longue que l’ostéopathie, ces trois points sont à savoir avant de se tourner vers cette discipline paramédicale.

  • Le massage ayurvédique - massage aux huiles issues de plantes médicinales

    Le massage ayurvédique est un type de massage idéal pour tous ceux qui cherchent la sérénité et la paix intérieure dans un monde où le stress semble inéluctable. Retrouvez le bonheur de vivre en expérimentant le massage ayurvédique.

  • Initiation au Tui Na avec le livre Le massage chinois Tui Na de Maria Mercati

    Le professeur Maria Mercati est spécialisée dans l’art du massage chinois et thaïlandais. Elle offre à travers son ouvrage "Le Massage Chinois Tui Na", l’occasion à chacun de s’initier à cette fameux savoir.

  • Sculptez vos jambes avec les massages

    Le massage présente d’innombrables bienfaits que ce soit sur la santé, le moral ou bien sur l’apparence en général. Très utilisé dans les programmes minceur, il peut affiner les jambes. Découvrez le massage kiné et le drainage lymphatique pour mettre vos jambes en valeur.

  • Quatre massages indiens ayurvédiques

    Le massage indien ayurvédique est un massage qui se base sur les corps énergétiques de l’être humain. Toutes les dimensions de l’homme sont prises en compte, la dimension psychologique, physiologique et spirituelle. Avec le massage ayurvédique, le corps retrouve toute son harmonie, son confort et sa sérénité. Voici quatre massages indiens ayurvédiques à découvrir.

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