Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

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    À l’instar des adultes, les enfants et les adolescents souffrent aussi de certains troubles de la santé mentale. Il arrive en effet que derrière un symptôme jugé comme banal se cache une difficulté qui nécessite l’intervention d’un spécialiste comme le pédopsychiatre.

  • Quand et pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie ?

    Avec les changements d’heure et les journées plus courtes, le manque de soleil et de lumière se fait sentir. C’est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la luminothérapie pour lutter contre la déprime de l’hiver et sentir bien dans leur peau. Découvrez dans ce mini-guide les bons gestes à adopter pour profiter des bienfaits de la lampe de luminothérapie.

Vidéos de massage

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

Massage info

  • Précisions sur le massage des personnes atteintes de cancer

    On entend souvent que le massage est prohibé aux personnes atteintes de cancer. En réalité, des précautions sont à prendre pour éviter qu’il soit néfaste pour leur santé.

  • Le massage : que des bienfaits !

    Les adeptes des massages savent exactement à quoi s’attendre à la fin de chaque séance. Pour ceux qui ne sont pas encore habitués, voici la liste des services que vous avez le droit d’exiger et des résultats escomptés.

  • Massage relaxant : Le Toucher Drainant

    Massage manuel agissant sur le rythme de la circulation lymphatique, le Toucher Drainant consiste à effectuer des mouvements fluides, des pressions lentes et des pompages pour détendre le corps. Les détails sur cette technique.

  • massage cuir chevelu massage du crane

    le massage du cuir chevelu, chez le coiffeur, 2 minutes de bonheur. bien insister sur les bordures, la nuque, le vertex, la partie du sommet du crane, les tempes et la nuque. en général, plus on masse, plus la personne est détendue.

  • Le massage ayurvédique - massage aux huiles issues de plantes médicinales

    Le massage ayurvédique est un type de massage idéal pour tous ceux qui cherchent la sérénité et la paix intérieure dans un monde où le stress semble inéluctable. Retrouvez le bonheur de vivre en expérimentant le massage ayurvédique.

  • Massage aux pierres chaudes ou Stone Therapy

    Chassez le stress et la fatigue avec la stone thérapy !

    Massage classique, shiatsu ou réflexologie, de nombreuses techniques existent afin de prendre soin de notre corps, fragilisé par les aléas de la vie quotidienne.

  • L’Association Française de Massage à l’Ecole

    Affiliée à l’Association Internationale de Massage à l’Ecole, l’Association Française de Massage à l’Ecole organise la mise en place de programmes parascolaires basés sur le massage des enfants par les enfants au sein de leur établissement.

  • L’histoire du massage

    L’art du massage existe depuis la nuit des temps…
    Nous en retrouvons les traces, près de 3000 ans avant J.C.
    Le mot massage tire son étymologie du mot grec : massein, de
    L’hébreu : mashesh et de l’arabe : mass.

  • Séance de massage insatisfaisante : quelles sont les raisons ?

    Si généralement, les massages doivent procurer du bien-être, certaines personnes en ressortent insatisfaites. Nous avons décrypté les raisons de cette insatisfaction.

  • Gros plan sur le massage Hanakasumi

    Plusieurs massages ont des vertus relaxantes, le massage japonais Hanakasumi en fait partie. Toutefois, outre ses effets décontractants, Hanakasumi vous laisse également voyager jusqu’au Japon pour vivre le calme et la sérénité. Découvrez ce massage exceptionnel pour profiter de tous ses bienfaits.

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