Massage Zen Thérapie

Vidéos, techniques et infos massage

Visionner et lire des centaines de vidéos et articles sur le massage et techniques de bien-être. Les massages sont excellents pour entretenir le moral et la santé. Un massage peut soulager les tensions, les douleurs et réduire le stress.

Derniers articles

  • Massage spécial ventre plat

    Encore quelques bourrelets à perdre au niveau du ventre avant de partir à la mer ? Un massage ventre plat vous donnera un précieux coup de pouce. Pour réduire efficacement les poignées d’amour et déclarer la guerre à la cellulite, procédez avec une huile de massage minceur.

  • Yoga : quel type de yoga choisir quand on débute ?

    Le yoga vous attire depuis toujours, mais vous vous posez de nombreuses questions concernant sa pratique ? Est-ce qu’il faut être souple ? Comment s’y retrouver parmi les nombreux types de yoga ? Pour sauter le pas, il faut en réalité choisir son yoga selon ses besoins et ses attentes.

Vidéos de massage

  • Vidéo Initiation à l’auto-hypnose

    A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

    L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

  • Massage sur chaise Amma ancetre du shiatsu

    Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

  • Vidéo massage - Le massage ayurvédique ou abhyanga

    Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

  • Vidéo massage balinais du cuir chevelu, dos et nuque

    Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

  • Vidéo relaxation coréenne

    Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

  • Expert Massage Academy partenaire de Massage Zen Thérapie !

    expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

  • Massage californien

    Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

  • Vidéo massage : le massage balinais corps et visage

    L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

  • Vidéo Massage Nuad Bo Rarn - massage traditionnel thaïlandais

    Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

  • Vidéo comment faire un massage suédois

    Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

Massage info

  • Les avantages du massage polarité

    Tout comme le reiki et le massage néo-reichien, le massage polarité vise à rétablir l’harmonie du flux énergétique circulant dans l’organisme. Découvrez les avantages de cette technique thérapeutique douce.

  • Questions massages

    Lors de votre première session de massage thérapeutique, le praticien vous interrogera au sujet de tous les symptômes que vous pouvez avoir (comme la douleur sacro-lombaire)

  • Les vertus du massage aromathérapique

    Technique couramment pratiquée en Europe et dans le monde, le massage aromathérapique se révèle efficace en matière de prévention ou traitement de nombreuses maladies. De quoi s’agit-il exactement ?

  • Comment reconnaître un bon masseur ?

    Tout le monde peut actuellement prétendre être un grand spécialiste du massage. Zoom sur les bons indices pour reconnaitre les compétences de votre praticien en massage dans l’exercice de sa fonction.

  • L’Association Française de Massage à l’Ecole

    Affiliée à l’Association Internationale de Massage à l’Ecole, l’Association Française de Massage à l’Ecole organise la mise en place de programmes parascolaires basés sur le massage des enfants par les enfants au sein de leur établissement.

  • holistic massage pleasure energy spirituality

    The holistic massage is practised on all the body except the sexual area. The holistic massage is practised by techniques varied enough by accompanying breathing such as the stretchings or swingings.

  • Le massage digui : le bien-être à l’africaine

    Dites oui au massage digui, une technique de massage traditionnelle venue tout droit d’Afrique. Dynamisme corporel et relâchement optimal garantis !

  • Le massage néo-reichien

    Rétablir le lien énergétique liant le monde physique et émotionnel tel est l’objectif du massage néo-reichien. Cette méthode du Dr Reich permet actuellement de traiter l’homme dans son intégralité : corps et âme.

  • Précisions sur le massage des personnes atteintes de cancer

    On entend souvent que le massage est prohibé aux personnes atteintes de cancer. En réalité, des précautions sont à prendre pour éviter qu’il soit néfaste pour leur santé.

  • Appréciez un massage relaxant à l’argile

    Connue pour ses vertus exfoliantes, l’argile est excellente pour réaliser un massage relaxant. Grâce à ses ingrédients, l’argile nettoie la peau en profondeur, tout en relâchant les tensions musculaires.

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