Massage Zen Thérapie

Quel est le point commun entre le yoga et un chat ? Ils apportent tous les deux détente et relaxation. Pour profiter de leurs bienfaits apaisants en un seul endroit, laissez-vous tenter par le cat yoga. Petite découverte de cette nouvelle tendance zen qui fait de plus en plus d’adeptes.

Vous êtes encore en vacances, à la plage en plus ? Si la plage est promesse de fabuleux moments de détente au soleil, c’est aussi un formidable terrain de jeu pour rester au top de sa forme et entretenir sa silhouette. Voici trois activités physiques que vous pouvez faire pendant vos vacances tout en profitant de l’air marin.

Nous avons filmé un massage intégral d’une heure dans le Parc aux Orchidées en Guadeloupe. Richard, le masseur, nous donne les explications et commente ce massage bien-être.

Cette vidéo vous présente en détail le déroulement d’une séance de relaxation coréenne. Découvrez à travers cette séquence les bienfaits d’une telle manœuvre sur le corps et l’esprit en termes de détente et de revitalisation.

Dans une tenue simple et ample, allongé sur le sol, profitez des bienfaits du Nuad Bo Rarn (Lann). Ce massage de bien-être traditionnel thaïlandais regorge de vertus relaxantes et libératrices d’énergies.

Cette vidéo vous explique comment faire un massage suédois. Les bonnes techniques et les bons gestes du massage expliqué par Fabrice Delmotte, masseur bien-être.

expertmassageacademy.fr est un site spécialisé dans les vidéos de massage en ligne, produites et réalisées par Hélène Campan,auteur de plusieurs livres et formatrice en massage (Le Massage Shiatsu, Le Massage Californien, Ma leçon de massage, Ma leçon d’auto massage).

Le massage ayurvédique ou abhyanga, possède de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et l’esprit. Il améliore l’immunité, la vue, retarde le vieillissement, aide à éliminer les toxines... un massage à découvrir de toute urgence !

Hair SPA Balinais ou Pijat Kepala - La part de bien‐être nécessaire à la santé des cheveux par ruth indiathi, levillagebalinais.com. Vidéos massage cuir chevelu, nuque, épaules.

L’emblème des massages balinais par Ruth Indiathi , levillagebalinais.com. Retrouvez ce massage en vidéo.

A travers plusieurs vidéos, Kevin Finel va vous aider à comprendre vos fonctionnement, d’explorer avec des exercices très simples, qui peuvent être faits en quelques minutes pour la plupart et qui permettent vraiment de comprendre comment ça fonctionne. Pour résumer, vous allez simplement imaginer que chacune de ces vidéos est une forme de mode d’emploi de votre cerveau. A la fin de chaque chapitre vous pouvez répondre au quizz afin de vérifier que vous avez bien assimilé le fonctionnement de l’auto-hypnose.

L’hypnose consiste tout simplement à gagner en contrôle sur nous-même. De la même façon que certaines techniques de méditation ou d’introspection le permettent, l’hypnose est tout simplement la forme moderne et occidentale de tout ça.

Nous avons tendance à penser que le massage sur chaise le plus répandu est possible par le massage shiatsu, mais il faut savoir que la technique réelle est encore plus ancienne, et se pratique spécifiquement sur une chaise. Cette technique ancestrale se nomme "amma".

Après une dure semaine de labeur ou face au stress de la vie quotidienne, on a surtout besoin de décompresser. Le massage est tout simplement efficace et on peut opter pour un massage relaxant, amincissant ou curatif selon ses besoins.

Technique très en vogue en Asie et en Amérique, le massage assis en entreprise gagne progressivement de l’importance en Europe. Découvrez les raisons d’être ainsi que les bienfaits d’une telle technique pour les entreprises.

Plus connu sous le nom de massage en entreprise, le massage sur chaise est une sorte de thérapie qui élimine les tensions ressenties par le corps, dues aux stress que l’on peut subir au travail et qui corrige également les tensions provoquées par les mauvaises postures.

Le massage thaï traditionnel est âgé de 2500 ans, basé sur le yoga, la médecine ayurvédique, pratique spirituelle bouddhiste, médecine chinoise, aussi bien que les pratiques curatives indigènes locales du Siam antique.

Adepte du massage, partez à la découverte du massage au thé vert... Effet minceur pour une silhouette plus fine !

Les médecines douces orientales pensent que le corps est composé d’une énergie vitale. Quand cette énergie circule mal, elle cause des troubles corporels. Découvrez le shiatsu, une technique de guérison des problèmes de santé quotidiens.

Le massage présente d’innombrables bienfaits que ce soit sur la santé, le moral ou bien sur l’apparence en général. Très utilisé dans les programmes minceur, il peut affiner les jambes. Découvrez le massage kiné et le drainage lymphatique pour mettre vos jambes en valeur.

Le « Lomi-Lomi » ou massage hawaïen se démarque des autres types de massage par le degré de complicité existant entre le praticien et le client. Cette mise en confiance, sans exagération, de la part du praticien rend le traitement efficace et satisfaisant.

Une migraine n’est pas seulement gênante, mais elle peut être même très invalidante. Il n’est pas rare de se réveiller avec un mal de tête. Avec ce genre de douleur, il est même très pénible de soulever la tête de l’oreiller. Les yeux peuvent être extrêmement sensibles à la lumière du soleil ou au mouvement. Et s’il existait un moyen naturel pour soulager et même empêcher au moins quelques maux de tête ?

Découvrez des petites astuces qui peuvent aider à profiter pleinement de votre séance de massage.