Arts martiaux

Les arts martiaux et les sports martiaux sont d’excellents moyens de garder la forme tout en privilégiant l’équilibre de tout notre être, ce qui est très important pour une vie saine et heureuse. La pratique d’un art martial ou d’un sport martial ne peut que vous être bénéfique.

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    Malgré l’apparition de différents styles d’arts martiaux dans le monde, le Karaté demeure une discipline des plus appréciées. Lumière sur les particularités de cet art martial qui ne cesse d’évoluer au fil du temps.

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    Art martial basé sur le maniement des armes blanches, dont le bâton long, le silambam permet l’entretien de la santé et le développement de la dextérité martiale.

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    Le Kapap est un art martial qui séduit par l’efficacité de ses techniques de combat en matière de self-défense. Découvrez et pratiquez cet art martial explosif d’une nécessité indéniable au quotidien.

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    Le Taï Chi Chuan est un art martial à part entière. Combinant des techniques d’autodéfense avec la forme physique et mentale, cet art reste fidèle à des principes datant de près de 3 000 ans Actuellement, le Taï Chi Chuan est très prisé pour ses bienfaits en matière de santé, ses effets relaxants et son efficacité contre le stress.

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