Auto massage

Plusieurs massages sont possibles, mais avez-vous déjà essayé le massage des cheveux ? Une technique très étonnante pour acquérir un total bien-être !

Une bonne séance de massage est toujours la bienvenue après l’effort sportif. Si vous ne pouvez pas vous l’offrir, vous pouvez toujours recourir à l’automassage.

On n’a pas toujours besoin d’une autre personne pour se faire masser. L’automassage du ventre est accessible à tous et permet de lutter contre de nombreux maux.

Les mollets supportent tout notre poids et sont sollicités à chaque mouvement des pieds. Marcher, courir ou tout simplement se tenir debout met ces muscles à contribution. Les tensions ont alors tendance à s’y accumuler. Pour les éliminer et pour bien d’autres raisons, un massage des mollets est synonyme de bien-être, de détente et de relaxation.

Les tensions musculaires sont un des aléas de la vie quotidienne. Des massages relaxants et énergisants permettent de remédier à ces désagréments dus au stress.