Auto massage

Ballonnements, crampes d’estomac, nœuds d’anxiété, règles douloureuses… autant de maux pouvant altérer votre bien-être. Grâce à des techniques de massage simples et efficaces, soulagez vos maux de ventre en évitant les médicaments.

L’automassage demeure une excellente option pour profiter d’un instant de relaxation à tout moment. Cependant, pour être bénéfiques, les manœuvres de base caractérisant cette massothérapie doivent être relativement bien maîtrisées et appliquées régulièrement.

Favorisant la vitalité des muscles du visage, le massage facial est également une solution efficace contre l’apparition prématurée des rides.

Congestion, sinusite, problèmes respiratoires … Que de mal qui nous guette quand on vit dans la pollution ! Très relaxants et facile à pratiquer chez soi, essayez ces massages faciaux pour jouir d’une bonne bouffée d’air frais.

Les tensions musculaires sont un des aléas de la vie quotidienne. Des massages relaxants et énergisants permettent de remédier à ces désagréments dus au stress.