Auto massage

L’auto massage permet de se décontracter n’importe où et n’importe quand. Un auto massage de la main, de la tête, du dos ou des pieds à faire au bureau, à la maison pour éliminer le stress et les tensions nerveuses.

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  • L’automassage par le feu

    Solution excellente dans la lutte contre la fatigue, l’automassage est une pratique de bien-être à la portée de tout le monde. Zoom sur l’automassage par le feu, une approche à même de rendre plus efficace votre séance quotidienne de massage.

  • L’automassage intégral du corps

    Vous n’avez pas les moyens de vous offrir une séance complète de massage de relaxation ? - Tablez sur l’automassage intégral du corps.

  • Bien-être à portée de main : découvrez quelques techniques d’automassage

    Huit heures au bureau, toute une journée passée à s’occuper de la maison ou des nuits passées
    à réviser ... A un certain moment, il faudrait bien faire une pause et pourquoi ne pas profiter de
    l’occasion pour s’offrir une petite séance d’automassage. Pour ce faire, découvrez quelques techniques
    d’automassage.

  • Le palper-rouler : amincissant et thérapeutique

    Tout le monde en a entendu parler : le palper-rouler serait la solution miracle pour faire disparaître sa cellulite et voir s’envoler ses capitons disgracieux. Explication détaillée de cette technique de massage qu’on peut effectuer soi-même.

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    L’automassage présente de multiples avantages. Voici 5 bonnes raisons de s’y initier sans attendre.

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