Auto massage

Le Do In est un art originaire du Japon qui s’inspire du taoïsme et utilise les mouvements de gymnastique, l’automassage et les étirements pour délasser et tonifier le corps. Voici quelques détails sur cette pratique.

Favorisant la vitalité des muscles du visage, le massage facial est également une solution efficace contre l’apparition prématurée des rides.

Après le travail, on est fatiguée et nos pieds sont épuisés à force de porter des talons toute la journée. Rien de mieux que de se faire plaisir en se massant soi-même pour se détendre, mais il faudrait d’abord savoir comment procéder pour l’automassage des mains et des pieds.

Plusieurs massages sont possibles, mais avez-vous déjà essayé le massage des cheveux ? Une technique très étonnante pour acquérir un total bien-être !

On n’a pas forcément besoin de quelqu’un pour une séance de massage du cuir chevelu. Même tout seul, à la maison, ce massage est à la portée de tous. Découvrez les avantages d’une telle pratique quotidienne.