Fitness

Le fitness vous permet de rester mince tout en gardant la forme. Allonger et étirer les muscles, travailler le coeur grace aux exercices cardio-musculaires...

A la une

  • Le Fit Punch : les bonnes raisons de l’essayer

    Entre sport de combat et fitness ou entre boxe et kickboxing, le Fit Punch fait partie des activités sportives en vogue actuellement. Il fait bouger, il affine la silhouette, il aide à canaliser le trop-plein d’énergie et à déstresser. Découvrez les avantages du Fit Punch !

  • La gym suédoise pour qui ?

    Envie de faire un peu de sport en vous amusant ? Inscrivez-vous à des séances de gym suédoise ! Vous n’allez pas le regretter.

  • La danse orientale : pourquoi s’y mettre ?

    Cette nouvelle année, j’ai décidé de faire au moins une activité physique et je suis arrivée à la conclusion qu’avec la danse orientale, je ferai bouger mon corps tout en me faisant plaisir. Alors, pour celles qui hésitent encore à sauter le pas, je leur partage mon expérience.

  • Le Stott Pilates, un sport fitness détonant

    Activité fitness apparentée à une éducation somatique, le Stott Pilates se révèle efficace dans la correction des anomalies posturales et l’affinement de la silhouette.

  • Le Reggaeton : une danse sportive en vogue dans les salles fitness

    Le Reggaeton fait partie des activités physiques proposées dans les salles de fitness. Zoom sur cette danse sportive à la fois dynamique et sensuelle.

Tous les articles Fitness

Haut de page

Contact