Fitness

Le fitness vous permet de rester mince tout en gardant la forme. Allonger et étirer les muscles, travailler le coeur grace aux exercices cardio-musculaires...

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    Faire du sport est excellent pour perdre ses kilos superflus. Mais il est souvent difficile de garder un rythme régulier, surtout lorsqu’on est très occupé. Pratique, le tapis de course est le meilleur allié pour faire du jogging régulièrement et perdre quelques kilos au passage.

  • Gardez la forme, faites du karaté fitness

    Vous souhaitez garder la forme, affiner votre silhouette et maîtriser des techniques simples de self-défense ? Le karaté fitness est fait pour vous.

  • Pole dance : sport et sensualité. Infos et vidéo

    Cette discipline sportive et artistique qui a toujours été associée aux strip-teaseuses fait appel à la force, à la souplesse, à l’endurance, et bien sûr à la sensualité. Des danseuses comme Fawnia Mondey, Katie Coates ou encore Tammy Morris vous ont déjà donné l’envie de vous y mettre, mais vous n’avez toujours pas franchi le pas ? Découvrez toutes les bonnes raisons de vous lancer.

  • Le Stott Pilates, un sport fitness détonant

    Activité fitness apparentée à une éducation somatique, le Stott Pilates se révèle efficace dans la correction des anomalies posturales et l’affinement de la silhouette.

  • Testez le Cx Worx au Club Med Gym !

    Vous êtes toujours à la recherche d’une nouvelle discipline pour entretenir votre corps et faire travailler vos muscles ? Laissez-vous tenter par une séance de Cx Worx au Club Med Gym. Zoom sur les principes et les bienfaits de cette nouvelle activité qui ne manquera pas de vous faire suer.

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