Fitness

Le fitness vous permet de rester mince tout en gardant la forme. Allonger et étirer les muscles, travailler le coeur grace aux exercices cardio-musculaires...

A la une

  • Le Huber, l’appareil fitness idéal pour sculpter son corps

    Espace Mouvement Vie Forme a fait appel à un nouvel instrument pour travailler et affermir la masse musculaire : le Huber. Finalisé par un ostéopathe, le Huber procède à la redynamisation du corps par une activité de position, de stabilité et de synchronisation musculaire.

  • Le fit poussette, une discipline qui allie l’utile à l’agréable

    Emmener bébé en promenade et profiter de cet instant pour prendre soin de son corps est le principe même du fit poussette, une discipline toute récente qui a été pensée pour les jeunes mamans soucieuses de leur silhouette.

  • Testez le Cx Worx au Club Med Gym !

    Vous êtes toujours à la recherche d’une nouvelle discipline pour entretenir votre corps et faire travailler vos muscles ? Laissez-vous tenter par une séance de Cx Worx au Club Med Gym. Zoom sur les principes et les bienfaits de cette nouvelle activité qui ne manquera pas de vous faire suer.

  • L’Aquazumba et l’Aquayoga pour se défouler dans l’eau autrement

    Voilà une autre manière de profiter autrement d’une journée à la piscine : l’Aquazumba et l’Aquayoga ! Deux sports de détente et de fitness pratiqués dans l’eau pour les fans de danse sportive et pour ceux qui souhaitent perdre du poids.

  • Affiner le haut du corps : suivez le guide !

    Une belle silhouette, c’est avoir une belle proportionnalité entre la
    partie haute et la partie basse du corps. Voici des exercices à
    effectuer pour affiner le haut afin d’avoir une ligne parfaite.

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