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Les régimes. Facile à dire mais difficile à s’y résoudre vraiment. Quelques astuces pour tenir bon et des infos sur les régimes.

Maintenir sa ligne, les régimes, les soins du corps pour rester mince.

A la une

  • Faire du hula hoop pour une silhouette plus svelte

    Accessoire très apprécié des écoliers dans les années 1980, le hula hoop serait efficace pour gagner une taille fine. Sa pratique, appelée « hooping », permet une combustion efficace des graisses tenaces au niveau du ventre et un renforcement des abdos.

  • Efficacité des produits amincissants : oui, mais jusqu’à quel point ?

    Si l’on en croit les différentes publicités, il n’y a rien de plus facile que de maigrir. Les différents produits minceur nous feraient même penser qu’il n’est plus nécessaire de suivre un régime alimentaire pour garder une silhouette parfaite. Alors, les produits amincissants sont-ils réellement efficaces ?

  • Régime : comment perdre du poids ?

    Un bon régime vous apprendra pas à pas à manger correctement et à apporter tout ce dont votre corps a besoins réellement pour fonctionner comme il le faut.

  • Garder un ventre plat, c’est facile !

    Avoir un ventre plat est une chose, mais garder la silhouette de rêve ainsi sculptée et éviter l’apparition des petits bourrelets en est une autre. Pourtant, contrairement à ce que l’on pense, il ne s’agit aucunement d’une épreuve qui relève du parcours du combattant. Vous verrez qu’avec quelques petites astuces, il est tout à fait possible d’y parvenir. Tout est dans l’hygiène de vie !

  • Gamme Tourmaline® de Royal Thermes® Institut : La cellulite n’y résistera pas !

    Notre mode de vie sédentaire, le manque d’activité, une alimentation souvent trop riche, poussent notre corps à accumuler les graisses. Ainsi peu à peu, se forment ces vilains bourrelets qui nous désolent tant lorsque nous passons devant un miroir !

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