Video fitness

Des exercices de fitness en vidéo pour se muscler, s’affiner, brûler des graisses et se sculpter un corps idéal.

A la une

  • Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook

    Celles pour qui le sport n’est leur dada, Reebok et le Cirque du Soleil ont inventé une activité ludique qui permet d’apprécier le sport à sa juste valeur : le Jukari Fit to Flex ! Ce nouveau programme d’entraînement physique est spécialement conçu pour les femmes afin d’améliorer, souplesse, tonus et coordination à l’aide d’une bande élastique.

  • Méthode Pilates - vidéos d’exercices Pilates

    La méthode pilates peut consister en de simples exercices sur sol, mais aussi l’on peut s’entraîner à l’aide d’objets (ballons, élastiques...) ou sur des appareils.

  • Le Body Attack, l’entraînement cardio par excellence + video

    Vous cherchez une activité ludique, athlétique et très dynamique pour maintenir la forme ? Essayez le Body Attack !

  • Exercices cuisses abdos fessiers en vidéo

    Ces vidéos fitness gratuites vous permettront de regalber vos cuisses, vos abdominaux et vos fesses assez rapidement si vous les pratiquez régulièrement.

    Pour avoir de belles fesses, pas de miracle, soit vous avez 20 ans et la chance d’avoir un corps de rêve, soit il vous faut faire régulièrement des exercices de musculation pour travailler vos fessiers, vos cuisses, et l’ensemble du corps.

  • Vidéo musculation : Exercices pour muscler les abdominaux

    Retrouvez ces vidéos d’exercices pour les abdos pour avoir de belles plaquettes de chocolat ou simplement renforcer votre ceinture abdominale. La musculation des abdominaux se range parmi les exercices classiques pour galber le corps. Adoptez plutôt ce programme efficace convenable aux débutants comme aux initiés.

Haut de page

Contact