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Se détendre grâce au yoga
Le yoga est une science de la vie apparue en Inde. On ne connaît pas précisément la date de son apparition mais les Vedas (écritures sacrées datant de 2500 ans avant Jésus Christ) en font état.
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Power vinyasa yoga : entretenez votre corps d’athlète
Le power vinyasa yoga est une discipline du yoga classée à un niveau de difficulté avancé. Particulièrement pratiqué par les athlètes, il est également accessible à toutes les personnes qui souhaitent affiner leur silhouette, structurer leurs muscles ou encore améliorer leur condition physique.
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Combattez le stress par le Hatha yoga
Le stress continue de faire des ravages parmi la population active. Pour ne pas vous laissez aller à cette attitude consommatrice d’énergie, choisissez de vous initier au Hatha yoga.
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Le Body-Yog® ou le yoga tout en musique
Un subtil mélange de danse et de yoga, c’est en quelques mots toute l’innovation du Body-Yog®. Découvrez cette discipline un peu particulière et ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
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Le yoga prénatal, pour une grossesse plus sereine
La grossesse est une période exceptionnelle dans la vie d’une femme. Cependant, bon nombre d’entre elles appréhendent le moment de l’accouchement. Pour s’y préparer, certaines se tournent vers le yoga prénatal.
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