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A la une

  • Le yoga, un véritable mode de vie

    Pratique aujourd’hui courante en France, le yoga est devenu une source de bien-être incontournable. Cependant, beaucoup de personnes se limitent aux exercices et passent à côté du mode de vie que cela offre.

  • La méthode Iyengar : une forme de Yoga développée par BKS Iyengar

    La méthode Iyengar est un style de Yoga basé sur la pratique des postures et de la respiration yoguique. Découvrez cette forme de Yoga appréciée par les danseurs, sportifs et férus des méthodes bien-être en France.

  • Quel Yoga choisir pour une totale relaxation ?

    Le Yoga ne se résume pas à une discipline dans laquelle sont effectuées une multitude de postures. Il peut prendre plusieurs formes qui diffèrent dans leur pratique. Cependant, toutes ont en commun la recherche de l’équilibre des énergies du corps. Choisissez la forme de Yoga qui vous correspond pour retrouver votre bien-être.

  • Yoga Iyengar : de quoi s’agit-il exactement ?

    Le Yoga Iyengar fait partie des disciplines de yoga les plus récentes. Le but principal de ce type de yoga est d’aider la personne à mieux se concentrer pour mieux se détendre, non seulement dans sa tête, mais aussi et surtout dans son corps. Petit cours d’initiation…

  • Le yoga pour une relaxation totale et un corps de rêve

    D’origine sanskrite, le yoga est maintenant connu de tous et apprécié par beaucoup. Au-delà d’être un simple exercice d’assouplissement, le yoga apporte des bienfaits autant pour le physique, l’esprit que pour l’état psychologique d’une personne.

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