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  • video yoga matin

    Vous pouvez suivre cette vidéo yoga du matin depuis chez vous, et faire les mouvements en même temps pendant toute la séance. Ce yoga du matin est excellent pour se sentir détendu toute la journée.

  • Yoga : quel type de yoga choisir quand on débute ?

    Le yoga vous attire depuis toujours, mais vous vous posez de nombreuses questions concernant sa pratique ? Est-ce qu’il faut être souple ? Comment s’y retrouver parmi les nombreux types de yoga ? Pour sauter le pas, il faut en réalité choisir son yoga selon ses besoins et ses attentes.

  • Le tapis de yoga écologique

    Quel que soit le style de yoga que vous pratiquez, vous utiliserez forcément un tapis. Oubliez celui en PVC et optez pour un tapis de yoga écologique !

  • Le Rolfing pour soulager et éduquer le corps

    Le Rofling est une thérapie manuelle qui dénoue les zones douloureuses par les manipulations d’un praticien et les exercices de microétirements à faire chez soi. Cette technique vise également à faire travailler le corps pour obtenir une meilleure posture sans trop dépenser d’énergie.

  • Initiez-vous au Yoga Bikram !

    Dans une salle chauffée à 40°C, transpirez, éliminez les toxines, améliorez votre circulation sanguine, votre souplesse grâce aux 26 techniques du Yoga Bikram. Essayez ce régime minceur dans une ambiance exotique !

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