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A la une

  • Quel type de yoga pratiquer ?

    Après la période de fêtes, le moment est propice pour se remettre à bouger afin de retrouver l’énergie et éviter les coups de pompe dès la rentrée. Ainsi, si vous souhaitez faire du sport en douceur, si vous recherchez à retrouver de la souplesse et à éliminer le stress quotidien, le yoga est une solution.

  • L’Asthanga Yoga : un Yoga imprégné de dynamisme

    Le Yoga est une discipline indienne qui ne cesse de susciter l’engouement des Occidentaux. Découvrez le Yoga Asthanga, une forme de Yoga qui commence à faire de plus en plus d’adeptes en France.

  • L’Adidas Yoga, une activité bien-être intéressante

    Pour la satisfaction des adeptes du bien-être, une nouvelle discipline, à mi-chemin entre le yoga et le fitness, arrive en France. Dénommée Adidas Yoga, cette activité est à même de vous procurer détente, relaxation et sérénité.

  • video yoga matin

    Vous pouvez suivre cette vidéo yoga du matin depuis chez vous, et faire les mouvements en même temps pendant toute la séance. Ce yoga du matin est excellent pour se sentir détendu toute la journée.

  • Le yoga une experience scientifique prouve ses bienfaits

    Physiquement donc, il est prouvé que le yoga détend. Mais que dire des notions plus spirituelles ? Quels fondements scientifiques trouve-t-on aux ouvertures de chakras ou aux fameuses circulations d’énergies ?

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