Tous les massages en video - vidéos et techniques de massage

Retrouvez les vidéos des principales techniques de massages de tout style et de toute origine pour apprendre à masser ou à vous relaxer. Voir toutes les vidéos de chaque techniques de massage ci-dessous :

Vidéo massage thaïlandais

Le massage thaïlandais est calmant en raison de son emphase sur étirement et le détachement du corps. Ses origines remontent loin dans l’histoire, provenant de l’Inde basée sur l’ayurvéda, et puis devenant populaire en Thaïlande.

Vidéo massage suédois ou massage classique

Le but principal du massage suédois est augmenter l’écoulement de l’oxygène dans le sang et de libérer des toxines des muscles. Le
massage suédois raccourcit le temps de rétablissement de la contrainte musculaire. Il étire les ligaments et les tendons les maintenant souples et flexibles.

Vidéo massage plantaire, massage des pieds

Le massage du pied a été développé et basé sur une théorie appelée le reflexology qui explique que la pression à différentes parties du pied pourrait avoir un impact significatif sur le reste du corps.

Vidéo massage de la tête, du crane, du visage

Le massage de la tête, du crane ou du cuir chevelu est l’un des massages les plus relaxants et sans réel danger, sauf vers la région des cervicales à éviter pour les non experts.

Vidéo auto massage

Le massage c’est bien, mais il faut un masseur, sauf si vous apprenez à vous masser vous-même. Cela reste certainement moins agréable, mais peut néanmoins vous apporter de grands soulagements. Vous pouvez par exemple vous masser les pieds après une longue journée de travail en position debout, même soi-même, ce massage des pieds fait un bien incroyable. Si vous avez un mal de crane carabiné, vous pouvez également l’atténuer voire le faire disparaître en vous massant la tête. Ou simplement un petit massage Qi Gong pour vous dynamiser pour la journée comme ci-dessous :

Vidéo massage shiatsu, qigong, do-in

Les bienfaits du shiatsu ne sont plus à démontrer. Ce massage a toutes les vertus. Il peut soigner ou du moins considérablement améliorer votre état de santé et de psychisme. Le shiatsu peut intervenir sur toutes les zones à traiter du corps ou de l’esprit.

Vidéo massage bébé

Les massages sont appréciés et bons pour la santé et le moral à tout âge, et les bébés sauront savourer tout autant que les adultes les massages que vous leur prodiguerez. Le massage les apaise, et vous tissez des liens affectifs et de complicité avec votre bébé qui resteront un moment privilégié entre vous et lui en mémoire pour la vie.

Vidéo massage anti-cellulite

Un des meilleurs moyens pour délocaliser la cellulite est le massage anti-cellulite. C’est un massage très énergétique, assez fort, qui peut même être assez douloureux selon la sensibilité de chacun, mais un des traitements les plus efficaces contre la cellulite. Complété d’huiles essentielles ou de crèmes anti-cellulite, le résultat est visible assez rapidement, la texture de la peau est améliorée visiblement.