Ayant tout récemment intégré le système de perte de poids, le régime Sonia Dubois fait déjà preuve d’efficacité auprès de nombreuses personnes. Que vous ayez des rondeurs à éliminer ou que vous soyez en surpoids, ce qui suit vous sera certainement très utile.
Qu’est-ce que le régime Sonia Dubois ?
Comme son nom l’indique, ce régime a été conçu par Sonia Dubois. Il s’agit d’un système d’alimentation qui se base sur la psychologie. Sonia fonde ses principes sur le fait que vous devriez être intègre et honnête envers vous-même. Vous devriez alors être capable d’évaluer votre situation réelle en termes de poids, puis de définir votre objectif et vos attentes. Vous devriez également comprendre qu’un régime alimentaire n’est pas un plaisir. En effet, il est plutôt question de traitement à suivre et la volonté y occupe une place importante. Toujours dans ce sens, vous devriez enfin éviter toute forme de tentation alimentaire au risque de faire échouer votre traitement.
Comment fonctionne le régime Sonia Dubois ?
Tout d’abord, sachez que ce régime est disponible intégralement dans un livre écrit par Sonia elle-même. A travers ce livre, Sonia Dubois sera votre coach durant un mois. Dès que vous voulez entamer ce régime, vous serez invité à vider votre garde-manger et votre frigo, vous serez conseillé sur un système alimentaire pauvre en graisse, en glucide, et en féculents, vous serez également mené à effectuer des activités physiques régulières. Grâce aux diverses recommandations de Sonia, vous perdrez du poids considérablement en l’espace de 30 jours seulement. Si le poids atteint en un mois vous satisfait, vous pouvez arrêter le régime mais vous serez quand même guidé pour maintenir ce poids que vous considérez comme idéal.
Quels sont les principaux atouts du régime ?
Le principal avantage du régime Sonia Dubois est la disponibilité du coaching durant tout le régime. Vous êtes donc obligé de suivre ce qui est écrit dans le livre pour éviter l’effet de yo-yo quelque temps après. Puis, à part le fait qu’il permet de perdre du poids, le régime Sonia Dubois contribue également à votre bien-être. Tout votre corps sera plus léger et plus dynamique grâce à l’absence de graisse dans votre alimentation. De plus, avec les activités physiques proposées, tous vos muscles et vos articulations seront mobilisés. Votre organisme sera ainsi en pleine forme. Les résultats du régime Sonia Dubois sont toujours très satisfaisants à condition que vous n’abandonniez pas en cours de route.