Boire. L’hydratation est un allié beauté continuellement recommandé à celles qui veulent avoir une peau en bonne santé. Cette notion exclut les boissons gazeuses, généralement trop sucrées, à moins que vous parliez de tisane (à consommer sans sucre). De la tisane pour embellir la peau ? Oui, c’est possible. En effet, de nombreuses plantes possèdent des propriétés intéressantes.
Les plantes à consommer sous forme de tisane pour avoir une belle peau
Plusieurs plantes peuvent être consommées sous forme de tisane dans le but d’avoir une belle peau, à la fois nette et lumineuse. Le bouleau et la bardane permettent d’assainir l’épiderme, grâce à leurs vertus dépuratives : elles éliminent les toxines qui ternissent, vieillissent et assèchent votre peau.
Si vous avez une peau sèche, vous pouvez boire de la tisane à base de bourrache, plante riche en acides gras essentiels. Si elle est plutôt à tendance grasse et souvent assaillie par des boutons, misez sur une tisane au houblon qui agira contre ces derniers. Cette boisson permet de purifier l’épiderme grâce à ses vertus antibactériennes. Ce breuvage est également recommandé pour le soin des peaux fragiles. Pour sa part, la tisane de vigne rouge est votre allié pour un teint lumineux et frais : cette plante optimise la microcirculation sanguine au niveau du visage. A noter que vous pouvez mélanger plusieurs plantes aux mêmes vertus pour concocter votre breuvage.
Un véritable mode de vie
L’utilisation de la tisane pour avoir une belle peau doit être combinée une alimentation plus saine et à la pratique régulière d’exercices physiques. Et, bien évidemment, les produits cosmétiques restent indispensables pour prendre soin de votre épiderme. Vous prendrez soin de les choisir en tenant compte de la nature de votre type de peau.