Alimentation, nutrition

Les spécificités des aliments, boissons. Quels sont les effets bénéfiques ou négatifs sur l’organisme.

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  • Consommez du jus de pomme régulièrement pour prévenir l’asthme

    Adopter une alimentation adéquate permet de prévenir l’asthme efficacement. Les fruits arrivent en tête de liste. Des études ont également démontré que la consommation régulière de jus de pomme permet de réduire les risques d’en être victime.

  • 6 aliments à éviter pour perdre du poids

    Pour garder la ligne ou pour perdre quelques kilos, quelques sacrifices s’imposent. Il vous faut notamment vous éloigner de certains aliments. Voici une liste de 6 aliments à éviter pour affiner votre silhouette.

  • Les algues : pourquoi les inclure dans vos menus ?

    Avez-vous déjà pensé à inclure les algues dans vos menus ? Réellement bénéfiques pour la santé, pensez à intégrer ces trésors de la mer dans votre alimentation. Sous forme de poudre ou asséchées, de nombreuses variétés d’algues comestibles s’accommodent à tous les plats.

  • le poids idéal

    Comment calculer et faire attention à son poids. Le poids idéal calculé avec la formule de Lorentz. Un facteur d’hérédité a un rôle important sur notre poids mais...

  • La baie de Goji : pourquoi en consommer ?

    Pour rester en bonne santé, la baie de Goji se révèle presque indispensable. Elle aide également à garder un corps sain et svelte. Ce petit fruit rouge répond toujours présent que ce soit pour une cure détox ou un régime. Découvrez toutes ses vertus pour mieux l’apprécier !

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