Forme, sport

Le sport, la gymnastique, le fitness. Rester en forme grace à l’activité physique. Des conseils et des sports et activités physiques conseillées pour entretenir votre corps.

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    Avec l’AcroYoga, les asanas se marient aux figures acrobatiques et aux gestes du massage thaï. Les bienfaits de cette variante du yoga classique sont nombreux.

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    Faire du sport n’est pas toujours facile quand on n’est pas motivé. Pour bouger en vous amusant, choisissez un sport adapté à votre personnalité.

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    Créé en 1983 par Adelheid Ohlig, le Luna Yoga® est une pratique basée sur des arts ancestraux et des pratiques corporelles. Il vise à puiser dans l’être intérieur son pouvoir de guérison et la joie de vivre. Décryptage d’une discipline mal connue, mais qui mérite l’attention.

  • La gymnastique douce

    La gymnastique douce est une discipline sportive de relaxation à même de vous procurer forme et santé au rythme du quotidien. Plus d’informations sur ce sport de bien-être passionnant.

  • Le kick’n fit, pour le maintien de la forme et de la santé

    Vous souhaitez affiner votre silhouette sans souffrir du stress et de l’abstention liés au régime ? – investissez-vous dans le kick’n fit. Cette activité sportive de bien-être permet à la fois l’affinement de la silhouette et le défoulement.

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