Forme, sport

Le sport, la gymnastique, le fitness. Rester en forme grace à l’activité physique. Des conseils et des sports et activités physiques conseillées pour entretenir votre corps.

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    Envie de pratiquer un art martial sans courir le risque de recevoir un coup ni de rentrer avec un oeil au beurre noir ? – investissez-vous dans le karaté fitness. En plus de maintenir la forme, la discipline permet une perte significative de calories.
    Qu’est-ce que le karaté fitness ?

  • Découvrez un sport tonifiant et ludique : le Parkour

    Sport de bien-être très impressionnant, le Parkour acquiert progressivement de l’importance en France et en Europe. Lumière sur cette discipline sportive emprunte d’agilité et de puissance phénoménale.

  • Se remettre au sport après une maladie

    Pour s’assurer du bon fonctionnement de son système immunitaire, et par là même du maintien de sa santé, il est recommandé de se remettre au sport après avoir souffert d’une maladie plus ou moins grave. Pour y parvenir, armez-vous de prudence, tout en vous fiant aux conseils de votre médecin traitant.

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    Nouvelle pratique très tendance pour se sentir bien dans sa peau, le Wutao fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes, mais demeure peu connu. Petit aperçu de cette discipline réputée pour nous procurer une merveilleuse sensation de bien-être.

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    Vous êtes enceinte, mais ne souhaitez pas abandonner le sport pour autant ? Découvrez 4 disciplines que vous pouvez pratiquer en toute quiétude. Comme les bienfaits diffèrent d’un sport à un autre, choisissez celui qui vous convient.

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