Forme, sport

Le sport, la gymnastique, le fitness. Rester en forme grace à l’activité physique. Des conseils et des sports et activités physiques conseillées pour entretenir votre corps.

Le sport, la gymnastique, le fitness. Rester en forme grace à l’activité physique. Des conseils et des sports et activités physiques conseillées pour entretenir votre corps.

A la une

  • La savate-forme : un sport de bien-être époustouflant

    Sport de bien-être découlant de la boxe française aussi appelée savate, la savate-forme ne cesse de susciter l’intérêt des sportifs amateurs et avertis. Découvrez les particularités de ce sport fitness ludique et destressant.

  • La pleine forme avec l’haltérophilie

    L’haltérophilie est un sport individuel qui peut être pratiqué par les femmes et les hommes, les petits et grands. Cette discipline consiste à soulever des haltères au-dessus de la tête. La pratique de ce sport s’avère bénéfique pour la santé.

  • Toutes les bonnes raisons de se mettre à l’équitation

    Idéale quand on veut prendre une bonne bouffée d’air frais, l’équitation est une autre façon de faire bouger son corps tout en profitant de la nature. Voici quelques bonnes raisons pour se mettre au galop dès que l’opportunité se présente.

  • La gym instinctive ou comment bouger en restant au lit

    La nature nous inspire pour prendre soin de nous. Cette fois-ci, ce sont les animaux qui nous enseignent comment affronter la journée en pleine forme. La gym instinctive est un enchaînement d’exercices à faire au lit, au réveil et à tout moment de la journée.

  • Le sport : une bonne thérapie pour traiter l’asthme

    Longtemps interdit aux asthmatiques, le sport fait actuellement partie des programmes de prise en charge de cette maladie respiratoire qu’est l’asthme. Le sport revitalise et développe petit à petit le système respiratoire.

Tous les articles Forme, sport

Haut de page

Contact