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J’arrête de fumer et j’évite les rechutes

Pour arrêter de fumer, voici comment supprimer le manque de nicotine et éviter les rechutes.
Techniques antistress : le massage du ventre et la respiration abdominale

Une période de stress ou de nervosité et voilà que votre ventre gonfle et s’endurcit. Découvrez deux techniques antistress : le massage du ventre et la respiration abdominale.
Avec 80 cas confirmés, la grippe porcine est plus que jamais présente en France

Après quelques semaines de l’épidémie, la grippe A (H1N1), ou porcine est plus que jamais présente sur le territoire français. Les dernières nouvelles ont fait état de 7 cas détectés chez des élèves d’un collège de la banlieue toulousaine dimanche dernier.
La Fish Body Cure : zoom sur un soin hors du commun

On connait bien les poissons pour leurs délicieuses saveurs dans un menu de grand chef. Mais on les connait moins dans le secteur de la beauté et de l’esthétique. La Fish Body Cure est un concept hors du commun qui fait pourtant du bien à la peau.
Sommeil : apprenez à bien dormir !

Un bon sommeil est indispensable pour que le corps se repose après une journée bien remplie et fatigante. Toutefois, plusieurs facteurs peuvent perturber ce moment de repos, et au réveil, on se toujours fatigué. Pourquoi dort-on mal ? Quelles sont les clés d’un bon sommeil ? Nos conseils pour apprendre à bien dormir.