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L’alcool et le sport, une alliance dangereuse

Il faut se faire à l’idée que l’alcool et le sport ne vont pas du tout ensemble. Quelles en sont les raisons ? Et comment les synchroniser pour être au top de votre forme ?
Le tabagisme passif : quels dangers pour l’adulte et l’enfant ?

Le tabagisme passif est loin d’être sans danger. Il pollue l’air et affecte la santé. Les risques sont nombreux pour l’adulte, l’enfant et la femme enceinte, et peuvent être graves.
Exploiter les vertus de la broméline, un enzyme de l’ananas

Véritable concentré de vitamine C et de manganèse, l’ananas est un fruit détenant plusieurs vertus qu’il doit principalement à sa bromélaÃ¯ne. Découvrez les bienfaits de ce fruit exotique.
Les traditions orientales qui permettent une vie saine et zen

Pour être zen, ce n’est pas bien compliqué. Le plus dur serait probablement de s’habituer à un nouveau mode de vie. Pour trouver celui qui vous convient, puisez dans les traditions orientales.
Soulager les jambes lourdes

En fin de journée, bon nombre d’entre nous ressentent de la lourdeur et des douleurs dans les jambes. Ci-dessous quelques astuces et règles de vie qui pourraient nous soulager de ces maux quotidiens.