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  • Les bienfaits du bain de sable de Merzouga sur la santé

    Le bain de sable de Merzouga jouit d’une grande réputation quant à ses vertus thérapeutiques. Le bain de sable offre beaucoup d’avantages pour la santé, particulièrement dans le traitement de certains problèmes articulaires.

  • Les gestes au quotidien pour prendre soin de son cou

    Toute douleur au cou est le témoin d’une mauvaise posture qui finit par nous handicaper au quotidien. Pour un cou bien portant, quelques règles de base sont à respecter. En cas de problème, il y a quelques réflexes à avoir afin de détendre les muscles de cette partie très sollicitée du corps.

  • Dites adieu aux jambes lourdes !

    En saison estivale, la sensation de jambe lourde est très fréquente en raison de la chaleur qui favorise cette gêne. Comment y remédier ? Suivez le guide.

  • Recettes naturelles aux huiles essentielles pour soigner la constipation

    Si pour prévenir la constipation, on conseille toujours de manger beaucoup de fruits, certaines huiles essentielles permettent d’y remédier efficacement.

  • A chaque âge son quota de sommeil

    Dormir fait partie des fonctions naturelles des êtres vivants, dont l’être humain. Le sommeil nous permet de nous régénérer, et pourtant les besoins sont différents d’une personne à l’autre.

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