Massage technique - Apprendre à faire un massage

Comment faire un massage ? Les techniques de massage répertoriées dans cette rubrique technique de massage vous aideront à réaliser un massage réussi. Du massage aux pierres chaudes, en passant par le massage femme enceinte, vous saurez tout sur les massages.

A la une

  • Le massage biodynamique

    Le massage biodynamique est apparu dans les années 50. On doit cette technique à Gerda Boyesen, une psychologue et physiothérapeute norvégienne,. Suivez ces quelques lignes pour connaitre les principes et bienfaits de cette méthode.

  • Le massage des jambes pour prévenir les varices

    En plus d’être gênantes, les varices donnent un aspect désagréable aux jambes. Mais une fois qu’elles s’installent, il est plus difficile de s’en débarrasser. Alors, mieux vaut prévenir leur apparition.

  • Le massage harmonisant

    Le massage harmonisant est pratiqué en Grèce de puis l’Antiquité. Ce massage utilise les huiles essentielles pour un effet relaxant. Progressivement, le massage harmonisant s’est mélangé avec d’autres techniques manuelles occidentales.

  • Le massage des zones psychogènes

    Le massage des zones psychogènes est une thérapie réflexe portant sur des points et méridiens spécifiques de la voûte plantaire. Les détails sur cette thérapie révolutionnaire ayant déjà fait preuve de son efficacité en médecine douce.

  • Relaxez-vous avec le massage des marmas

    L’Ayurvéda utilise les marmas du visage en effectuant une légère pression sur les différents points afin de stimuler les organes corporels.

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