Relaxation - bien etre

La relaxation preeut vous procurer un bien-être assuré. Pour se sentir mieux, décompresser, déstresser, se sentir zen pour entamer une journée sans stress.

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    La méditation procure un esprit paisible soulagé du stress et des soucis au quotidien. Elle permet à ses pratiquants de se ressourcer et de maintenir également le corps en bonne santé. Débutants, découvrez les différentes étapes de la méditation.

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    Le mantra est une formule, une combinaison de sons, de syllabes que l’on récite. Les mantras permettent de soigner le stress.

  • Le tai-chi chuan en entreprise

    Tous les amateurs d’approche de bien-être ont, sans nul doute, déjà entendu parler du massage assis en entreprise. Coup de projecteur sur une formule de bien-être révolutionnaire, profitable pour les salariés, à savoir le tai-chi chuan en entreprise.

  • La méthode Esmonde : un corps au top de sa forme

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    Vous souffrez du dos et vous avez déjà essayé plusieurs thérapies ? En complément, pourquoi ne pas profiter de votre sommeil pour prendre soin de vous ? Le matelas relaxant vous fera le plus grand bien.

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