Relaxation - bien etre

Ergotonic est un réseau qui comprend des professionnels du bien-être dans toute la France et dans plusieurs pays d’Europe. Les particuliers et les entreprises peuvent alors faire appel à eux, en toute confiance, avec la garantie d’une réelle satisfaction.

Les coups de blues sont assez fréquents pendant la saison hivernale. Ils sont généralement dus au manque de luminosité. Pour mieux combattre la dépression saisonnière, vous pouvez opter pour la luminothérapie. Découvrez comment ça fonctionne.

Qu’y a-t-il de plus agréable que de s’offrir une petite parenthèse en amoureux pour un instant de bien-être et détente ? Que ce soit pour un week-end, un court séjour ou toute une semaine, voici des idées de destinations en France et ailleurs.

Si la patience est définie comme une qualité, de nombreuses personnes ne savent pas se comporter face à cette situation gérée exclusivement par le temps. Voici quelques conseils pour que votre patience ne se transforme pas en stress, quelles que soient les circonstances.

Nous entrons dans le mois de septembre et le rythme s’annonce rude. Entre l’inscription des enfants, l’achat des fournitures scolaires et la reprise du travail, fatigue et nervosité peuvent vite prendre le dessus. Découvrez quelques méthodes naturelles pour mieux affronter le stress de la rentrée.