Relaxation - bien etre

La relaxation preeut vous procurer un bien-être assuré. Pour se sentir mieux, décompresser, déstresser, se sentir zen pour entamer une journée sans stress.

A la une

  • Le massage, une réponse au problème de fatigue générale

    Stress au quotidien, tension due au travail, surmenage … Les causes d’une fatigue générale sont multiples. Elle est d’autant plus grave lorsque les facteurs se rassemblent pour vous affaiblir en causant un dysfonctionnement de l’organisme. Bien des solutions peuvent être adoptées, mais le massage se démarque par son efficacité contre les tensions et son pouvoir relaxant.

  • Pratiquer une discipline relaxante réduit le risque d’obésité

    Réduire de moitié le risque d’obésité ? Découvrez comment la pratique d’une discipline relaxante aide à maigrir, mais aussi à ne pas reprendre du poids.

  • Massage à la plage : un service estival qui se répand

    Pendant les vacances en bord de mer, pourquoi ne pas associer farniente et massage relaxant ? Pratique qui connait le vent en poupe, les massages sur la plage utilisent differentes techniques pour le même but : la détente maximum.

  • Vaincre le stress grâce à la sophrologie

    Dans les moments où le stress est à son comble, on éprouve un grand besoin de décompresser, mais on hésite entre les diverses méthodes que l’industrie du bien-être propose actuellement. Pourquoi ne pas essayer la sophrologie ?

  • Des gestes pour se détendre

    La vie quotidienne comprend son lot de stress qu’on éviterait volontiers. Afin que la journée se déroule au mieux, on peut adopter quelques gestes simples à effectuer dans la vie de tous les jours, mais tous aussi efficaces.

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