Relaxation - bien etre

La relaxation preeut vous procurer un bien-être assuré. Pour se sentir mieux, décompresser, déstresser, se sentir zen pour entamer une journée sans stress.

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    Fatiguée par le travail ? Prenez un bain pour retrouver détente, tranquillité et paix. Avec quelques touches de décoration autour de vous et quelques gouttes d’huiles essentielles bien choisies dans votre bain, cet instant de détente se transformera en un moment de bien-être et de beauté.

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    Les Chinois sont réputés pour leur longévité. Cela s’explique en grande partie par leurs habitudes, dont la pratique du Qi Gong ou Gym chinoise qui serait efficace pour préserver une bonne forme physique et mentale. Voici toutes les bonnes raisons de s’y mettre régulièrement.

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    Il y a plusieurs moyens de se relaxer. Puisque vous ne pourrez pas les réaliser en même temps, optez pour l’alternance et bénéficiez d’un maximum de bien-être !

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    Pour retrouver un contrôle de soi rapide et efficace, optez pour la technique de Jacobson... En seulement quelques minutes vous apprendrez à relaxer et à contrôler vos énergies.

  • Déstresser avec l’harmonisation active personnalisée

    Le stress est un ennemi redoutable pour l’Homme, et touche les personnes de tout âge et de toute catégorie sociale. Déstresser est possible par l’harmonisation active personnalisée.

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