Relaxation - bien etre

La relaxation preeut vous procurer un bien-être assuré. Pour se sentir mieux, décompresser, déstresser, se sentir zen pour entamer une journée sans stress.

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  • Le Watsu® : une technique aquatique aux multiples bienfaits

    Combinant une remise en forme en douceur, la détente, la relaxation et le lâcher-prise, le Watsu® se pratique dans l’eau et s’adresse à tout le monde, des plus jeunes aux seniors. Découvrez le principe et les bienfaits de cette technique.

  • Le massage coréen pour se détendre

    Le massage coréen, ou relaxation coréenne, est une technique de détente relaxation faisant intervenir des vibrations. Cette pratique agit aussi bien sur le mental que sur l’ensemble du corps. Pratiquée idéalement au sol, elle n’est efficace que lorsque le relaxologue ressent lui-même ces vibrations. Insomnie, stress, douleurs d’articulations ou musculaires, besoin de lâcher prise, cette technique ancestrale transportant vers une infinie douceur est bénéfique dans de nombreux cas.

  • Comment améliorer votre posture en musclant le dos ?

    Vous désirez améliorer votre posture ? La meilleure solution pour y remédier est de muscler votre dos. Découvrez pourquoi ce type de musculation est indispensable, comment le mettre en pratique et quels sont les sports à privilégier.

  • Relaxation totale pour le printemps et l’été avec le centre de bien-être la Chrysalide

    Pour le printemps-été 2012, détente et détoxification de l’organisme sont au programme au centre de bien-être la Chrysalide. Profitez d’une relaxation totale auprès de cet établissement.

  • Le natya yoga, à la fois dynamique et artistique

    Forme moderne de yoga, le natya yoga est une fusion harmonieuse entre la danse et ces formes particulières de thérapie du mouvement pratiquée depuis des années en Inde. Coup de projecteur sur le natya yoga.

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